De betekenis van bewegen en sporten.

9200000040491518Afgelopen week heb ik een mooi boekje gelezen van de filosoof Damon Young: ‘Filosoferen over bewegen en sport’. Ons bestaan lijkt vaak in tweeën opgesplitst; in lichaam en geest. Op kantoor denken we na en lijkt ons lichaam overbodig (een zittend hoofd), in de sportschool bewegen we maar doet onze geest er niet toe. Damon Young onderzoekt in zijn boekje de waarde van lichamelijke oefening voor lichaam en geest.

Zelf zou ik het anders willen formuleren… Voor mij is het geen lichaam en geest, maar lichaam (incl. brein) en omgeving. Het is ons brein dat ons lichaam toestaat te zitten, te wandelen, hard te lopen, te slapen, voedsel te vinden en vrienden te maken. Ik hoef mijn brein niet aan te zetten, het onderhoud zichzelf op een bepaalde manier en geeft mij leiding. Het ontwerp van mijn breinorganisatie is het resultaat van honderden miljoen jaren biologische evolutie.

quest_brain_thumbMomenteel zit in ik mijn huis, mijn huis en ik zijn niet dezelfde substantie. Ik en mijn brein zijn wel dezelfde substantie… Er bestaat geen ik zonder mijn brein. Veel mensen denken – ook nog in 2015 – dat we een geest zijn in een lichaam. Als we dood gaan sterft het lichaam en de geest gaat ergens anders naar toe (geestenrijk, eeuwige jachtvelden, hemel). De geest is het ‘ware zelf’. Dit komt een beetje overeen met de zittende denker op kantoor. Het lijf is niet zo belangrijk…

Ik denk dat het lijf (inclusief brein) alles is wat we hebben en dat we  vooral worden ge- en bestuurd door de erfelijke factoren, de emoties en gevoelens die we in onze omgeving tegenkomen. Stel dat ik in plaats van in Rotterdam in Aleppo was geboren en ik ging me nu aanmelden in Noordwest Europa . Dan had ik zeker een ander lichaam (inclusief brein) en omgeving gehad. Ik zou een ander zijn…

SportenHoe zou onze sport- en gezondheidszorg daar nu mee om moeten gaan ? Iedereen hetzelfde bewegen en sporten of zou het toch wat anders liggen? De geestelijke gezondheidszorg zou wat mij betreft zomaar opgeheven kunnen worden…, ‘geestelijk’ bestaat niet. Gezondheidszorg wel, met alle fysieke- en mentale (brein)aspecten. Sommige mensen maken wel hele rare en traumatische dingen mee en reageren daar ook op. Velen zijn niet meer in beweging te krijgen, laat staan dat ze gaan sporten…. En dáár ligt nu net het grote nog niet ontgonnen gebied…


Posted in 2015, Uncategorized by with 1 comment.

Comments

  • jan de jonge zegt:

    Zo waar , Niek. In de Chinese geneeskunde staat bijvoorbeeld energie van de nieren niet alleen voor hun fysiologische functies maar ook voor het omgaan met angst en stressvolle situaties.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.